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Franck, votre guide sur ce blogDécouvrez......
- des randonnées dans les massifs des Alpes, du Haut-Jura, du Haut-Bugey et du Mâconnais-Chalonnais
- des balades touristiques pour découvrir des lieux et des monuments remarquables
- la faune et la flore que nous avons rencontré lors de nos sorties
- des photos pour illustrer chaque article.
Parcourez les parcs naturels du Mercantour, du Queyras, du Haut-Jura, de la Vanoise, ainsi que des réserves naturelles.
FORME ET PLAISIR...
...entre les deux il n'y a qu'un pas
Pourquoi ne pas partager vos expériences.
Vous pouvez commenter vous même les articles et photos de ce blog : vécu, conseils, avis…
Le blogmestre ne saurait être tenu pour responsable dans l'hypothèse d'un accident sur les itinéraires et tracés suggérés dans ce site, et ce quelles qu'en soient les causes. -
Par chaloupson le 1 Octobre 2016 à 08:10
Niveaux de difficulté des parcours et balisage des sentiers
Niveaux de difficulté 1 Aucune difficulté technique. 2 Possibilité de quelques passages rendus difficiles à cause de la nature du sol. 3 Possibilité de quelques passages techniques mais équipés (chaînes, échelles, cordes...).
Passages délicats non exposés.4 Possibilité de passages techniques non équipés.
Passages délicats exposés.Balisage
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Par chaloupson le 23 Octobre 2016 à 21:09
CHARTE DU RANDONNEUR - Respecter le tracé des sentiers et ne pas prendre de raccourcis.
- Respecter le calme de la nature.
- Ne pas cueillir les fleurs, certaines espèces sont protégées.
- Notre passage doit rester inaperçu, ramener ses déchets.
- Feux interdits.
- Refermer derrière soi barrières et clôtures, respecter la propriété privé.
- Tenir les chiens en laisse.
- Par sécurité, traiter l'eau des ruisseaux et des sources à l'aide de pastilles désinfectante.
- Attention aux périodes de chasse, se renseigner auprès des mairies.
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Par chaloupson le 25 Septembre 2016 à 15:26
Dans les articles, des liens vers les galeries photos ne fonctionnent plus depuis le transfert de la plateforme KAZEO. C'est en cours de réparation. Les galeries photos sont par contre toutes disponibles dans la rubrique "Galeries".
8 oct-2016 : remise en page du blog, rajout de son entête, mise à jour d'une grande partie des articles.
21 oct-2016 : les liens sont rétablis, les articles ont été mis à jour
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Par chaloupson le 7 Avril 2008 à 18:31
05 mars 2005 
RandoMassif est crée sous myspace. Très vite cette plateforme de blog montre ses limites pour la mise en page et la présentation. Le langage HTML étant très mal accepté, je m'oriente vers Oldiblog. 06 août 2005 
RandoMassif migre rapidement sur Oldiblog. Les articles encore peu nombreux à l'époque permettent de changer de plateforme facilement. Les nombreuses maquettes ainsi que la facilité de mise en page permettent à RandoMassif de changer de look. Avril 2008 
RandoMassif s'aprête de nouveau à changer de plateforme. Le changement devrait être moins brutal que lors de la première mutation puisque Oldiblog devient Kazeo. 20 novembre 2008 
Changement de plateforme pour RandoMassif. "Randomassif.oldiblog.com" devient "Randomassif.kazeo.com"
2016 
Changement de plateforme. "randomassif.kazeo.com" est sous "eklablog".
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Par chaloupson le 2 Août 2009 à 21:48
- Chaussures
- Short
- Pantalon
- Tee-shirts
- Tee-shirts manche longue
- Polaire
- Veste pluie
- Chapeau ou casquette
- Chaussures
- Sandale
- Sous-vêtements
- Bonnet
- Serviette micro fibre
- Trousse de toilette
- Gel douche ou savon + shampoing
- Brosse à dents + dentifrice
- Mouchoir en papier
- Cotons tiges
- Gant de toilette
- Trousse de secours
- Elastoplaste
- Gazes
- Crème pour brûlures et coups de soleil
- Pansements
- Pansements anti ampoules (double peau)
- Sparadrap
- Pince à épiler
- Crème solaire
- Ciseaux
- Solution antiseptique
- Cachets pour maux de tête
- Antidhiarrhétique et anti constipation
- Produit antimoustique
- Collyre
- Couverture de survie
- Sifflet
- Téléphone portable
- Liste des téléphones (PGHM, pompier, assurance...)
- Lampe frontale
- Bâtons de randonnée
- Gourde ou poche à eau
- Papier toilette
- Lunette de soleil
- Montre avec alarme
- Couteau
- Sac à dos
- Carte ou topo
- Cordelette
- Bouchons d'oreilles
- Carnet de voyage + stylo
- Pastilles pour purifier l'eau
- Réchaud
- Popotte
- Allumettes
- Passeport ou carte d'identité
- Visa selon pays
- Devises et carte de crédit
- Contrat d'assistance ou d'assurance
- Papiers personnels
- Un imprimé E111 pour éviter d'avancer des frais médicaux (hors France), à demander à la sécurité sociale
- Bivouac
- Sac de couchage
- Tapis de sol
- Tente
- Refuge
- Sac à viande
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Par chaloupson le 8 Mai 2014 à 14:33
Soigner les blessures et les piqûres des insectes avec le plantain
Le plantain est une plante commune que l'on trouve sur les chemins, c'est la plante par excellence pour soigner les piqûres d’insectes et les petites blessures, pour arrêter le sang de couler. On trouve le plantain presque partout, sauf... en forêt.
Cataplasmes : cueillez des feuilles de plantain et froissez-les dans vos mains, appliquez-les sur la lésions et maintenez à l'aide d'un pansement.Brûlures et piqûres d'insectes : frotter la peau avec les feuilles que vous avez froissé dans vos mains, les démangeaisons disparaitront très rapidement.
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